Trening z kettlebell, sztangą i ciężarem własnego ciała: fundamenty siły

Xfab02Na warsztatach praktycznych zajmiemy się treningiem z kettlebell, sztangą i ciężarem własnego ciała, który pomimo użycia różnych narzędzi treningowych opiera się są na tych samych Uniwersalnych Zasadach Siły. Warsztaty przeznaczone są dla trenerów, sportowców oraz dla wszystkich, którzy chcą osiągnąć lepsze wyniki w treningu siłowym. 

Program warsztatów:

  • sekcja środkowa, pośladki, mięsień najszerszy grzbietu i chwyt - klucz do osiągnięcia maksymalnej siły
  • Power Breathing - jak zmaksymalizować ciśnienie wewnątrzbrzuszne do zwiększenia siły i zabezpieczenia dolnego odcinka pleców
  • Podstawy treningu ze sztangą (rozpoczynając od martwego ciągu)
  • Podstawy treningu z kettlebell (rozpoczynając od swingu)
  • Podstawy treningu z masą własnego ciała - od planku do pompki na jednej ręce

 Prowadzący: FABIO ZONIN

  • Master SFG, SFL, SFB
  • Dyrektor ds. Operacyjnych na Europę Flexible Steel
  • Dyrektor Krajowy we Włoszech Groud Force Method
  • Certified Kettlebell - Functional Movement Specialist
  • Strength Training Expert FIPL (Italian Federation of Powerlifting)
  • Original Strength Coach
  • Trójboista, naturalny kulturysta i właściciel kilku centrów fitness
  • Od 20 lat Master teacher for FIF (Italian Federation of Fitness)
  • Były wiceprezes AINBB (Italian Association of Natural Bodybuilding)
  • Autor wielu podręczników i filmów instruktażowych na kursach certyfikacyjnych FIF
  • Autor wielu artykułów dla czasopism i stron internetowych o tematyce fitness, kulturystka i trening siłowy
  • Współpracownik wiodących włoskich firm działających w branży sprzętu fitness, żywienia i suplementacji

Więcej: http://www.fabiozonin.com/who-i-am/

Termin: 3 czerwca 2017 r. (9.00-18.00)

Miejsce: Wrocław, Hardy CrossFit, aleja Armii Krajowej 53, 50-001 Wrocław

Cena: 790zł (dla grup min. 3-osobowych cena 750 zł)

Aby zarezerwować sobie miejsce na warsztatach należy wpłacić zaliczkę w wysokości 300 zł.

Pakiet: warsztaty Trening z kettlebell, sztangą i ciężarem własnego ciała: fundamenty siły oraz kurs Programowanie i metody w treningu siłowym - cena: 1250 zł /os.

Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują certyfikaty.

  •  
    Dane osobowe:
  •  
    Imię:
  •  
    Nazwisko:
  •  
    Tytuł/zawód:
  •  
    Adres:
  •  
    Kod pocztowy
  •  
    Miasto:
  •  
    Województwo:
  •  
    Email:
  •  
    Telefon:
  •  
    Dane do faktury (jeśli inne niż dane osobowe):
  •  
    Nazwa:
  •  
    Adres:
  •  
    Kod pocztowy:
  •  
    Miasto:
  •  
    NIP:
  •  
    * Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych teraz i w przyszłości przez firmę Kondycja Spółka Cywilna z siedzibą we Wrocławiu, przy ul. Kasztanowej 3a.
  •  
    * Wyrażam zgodę na przesyłanie informacji handlowych drogą elektroniczną na podany powyżej adres email.
    Informacje dotyczyć będą oferty firmy Kondycja Spółka Cywilna. Można z nich zrezygnować w każdym czasie.
  •  

  •  

Administratorem danych osobowych jest Kondycja S. C. z siedzibą we Wrocławiu, przy ul. Kasztanowej 3a. Podane w powyższym formularzu dane zbierane są w celu realizowania usługi szkoleniowej oraz w celach marketingowych. Każdy ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych jest dobrowolne

<<Wróć do listy kursów

 

Najbliższe kursy

 

Partnerzy:

fiteria    logo pztp 2 tr nat

FitessInfo 40 logo

blackroll biernat logo CMYK v2 white

images